Augengesundheit: Vitamine für die Augen

Liebe Leserinnen und Leser!

Unsere Augen sind täglichem Stress ausgesetzt: Stundenlange Arbeit vor dem Bildschirm, trockene Heizungs- oder kalte Zugluft können unser Sehorgan stark belasten. Um die Sehkraft langfristig zu erhalten, brauchen Augen besondere Zuwendung – Vitamine können dabei hilfreich sein. Zu den wichtigsten Mikronährstoffen für die Augen gehört neben den Vitaminen A, B12, C und E auch das Spurenelement Zink.

Bindehautentzündung

Wenn das Auge gerötet und leicht verklebt ist, juckt oder brennt, können dies Hinweise auf eine Bindehautentzündung sein. Die Ursachen können unterschiedlicher Natur sein. Grundsätzlich wird die Erkrankung anhand der Auslöser in eine infektiöse und eine nicht-infektiöse Form getrennt: Bei einer infektiösen Bindehautentzündung sind im Wesentlichen Viren die Ursache. Sowohl bakterielle als auch virale Bindehautentzündungen sind hochansteckend. Daher ist es wichtig, Hygieneregeln einzuhalten, um eine Verbreitung der Keime auf das andere Auge und auf andere Personen zu vermeiden. Die Inkubationszeit bei einer infektiösen Bindehautentzündung beträgt je nach Erreger fünf bis zwölf Tage.

Wenn Adenoviren die Ursache einer Bindehautentzündung sind, dann häufig im Rahmen einer Erkältung, bei der sich dann typischerweise auch verdickte Lymphknoten am Hals finden. Zu Beginn ist meist nur ein Auge betroffen, nach wenigen Tagen dann auch das zweite. In einem solchen Fall müssen Sie unbedingt die Ärztin/den Arzt aufsuchen.

Ursachen für eine nicht-infektiöse Bindehautentzündung können Allergien und Heuschnupfen, ein Fremdkörper im Auge, Zigarettenrauch, Staub, Zugluft, UV-Licht und Chlor (im Schwimmbad) sowie kaputte Kontaktlinsen sein. Meiden Sie nach Möglichkeit die auslösenden Allergene. Gegen die juckenden und tränenden Augen können antiallergische Augentopfen oder kurzfristig auch kortisonhaltige Augentropfen eingesetzt werden. Außerdem empfiehlt es sich, die Augen zusätzlich zur Unterstützung mit Augentropfen zu befeuchten.

Bei Fragen stehen Ihnen die Mitarbeiter:innen der Team Santé Apotheken jederzeit gern zur Verfügung.

Ich wünsche Ihnen einen stressfreien und bunten Herbst!

Herzlich

Ihre Mag. pharm. Magdalena Müntz